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Et faire du sport.Cyclotourisme

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12 km
+196 m/-194 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.56 km
1334 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
196 m
195 m
55 m
35 m
44 m

Date et durée

22 mars 2020
16:45
22 mars 2020
17:18
00h32m57s

Vitesse et denivelés horaires

21 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 2.1

842 m/h
0h08m34s

-1052 m/h
0h04m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
0h32m57s

211 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0850 - 99 w00:07:47100 - 149 w00:04:35150 - 199 w00:03:35200 - 249 w00:03:38250 - 299 w00:02:50300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts1m286 watts2m200 watts5m161 watts10m138 watts20m115 watts40m93 watts1h62 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande