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30 minutesCourse à pied

Actions
6 km
+56 m/-53 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.96 km
1556 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
55 m
54 m
54 m
8 m
25 m

Date et durée

06 mai 2021
18:28
06 mai 2021
18:59
00h30m31s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 0.3

397 m/h
0h02m05s

-653 m/h
0h03m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
0h30m31s

196 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:11:16100 - 149 w00:17:05150 - 199 w00:02:08

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s172 watts1m164 watts2m152 watts5m134 watts10m123 watts20m112 watts40m86 watts1h57 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande