SORTIE CYCLO VELO PASSION 9 PARTICIPANTS 18 04 2018 30°
Actions 3D 84.1 km
+678 m/-674 m
03:44
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Longueur et nombre de points 84.15 km
3368 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
677 m
675 m
270 m
126 m
209 m
Date et durée 18 avril 2018
18 avril 2018
03:46:44
03:44:52
00:01:52
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
51 km/hau km 19.2
714 m/h0h32m40s
-1524 m/h0h14m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'19" 25.8 km/h 2 02'07" 28.4 km/h 3 02'15" 26.7 km/h 4 02'15" 26.6 km/h 5 01'26" 41.9 km/h 6 01'36" 37.4 km/h 7 02'13" 27.2 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 02'38" 22.8 km/h 10 02'26" 24.7 km/h 11 02'42" 22.2 km/h 12 07'22" 8.1 km/h 13 04'50" 12.4 km/h 01'52" 14 03'51" 15.6 km/h 15 03'54" 15.4 km/h 16 03'04" 19.6 km/h 17 04'47" 12.6 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 02'13" 27.2 km/h 20 02'07" 28.4 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'46" 21.6 km/h 23 03'10" 18.9 km/h 24 03'16" 18.4 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'49" 21.4 km/h 28 02'07" 28.3 km/h 29 02'05" 28.9 km/h 30 02'12" 27.2 km/h 31 01'53" 32 km/h 32 03'08" 19.2 km/h 33 02'53" 20.8 km/h 34 02'14" 26.8 km/h 35 03'00" 20 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'37" 22.9 km/h 38 02'02" 29.4 km/h 39 02'00" 30 km/h 40 02'22" 25.4 km/h 41 02'24" 25 km/h 42 02'01" 29.7 km/h 43 02'35" 23.2 km/h 44 02'29" 24.2 km/h 45 02'18" 26 km/h 46 02'07" 28.3 km/h 47 02'15" 26.7 km/h 48 02'10" 27.6 km/h 49 01'43" 35 km/h 50 02'19" 25.9 km/h 51 04'08" 14.5 km/h 52 02'43" 22.1 km/h 53 02'29" 24.2 km/h 54 02'52" 20.9 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 02'04" 28.9 km/h 57 02'21" 25.5 km/h 58 02'57" 20.3 km/h 59 01'57" 30.7 km/h 60 02'56" 20.5 km/h 61 01'37" 37.3 km/h 62 03'37" 16.6 km/h 63 02'11" 27.4 km/h 64 02'14" 26.9 km/h 65 02'14" 26.9 km/h 66 02'00" 29.9 km/h 67 04'14" 14.1 km/h 68 01'53" 31.8 km/h 69 02'28" 24.4 km/h 70 02'34" 23.4 km/h 71 03'18" 18.2 km/h 72 02'13" 27.1 km/h 73 02'01" 29.7 km/h 74 02'18" 26 km/h 75 02'00" 30.1 km/h 76 01'59" 30.2 km/h 77 02'05" 28.9 km/h 78 02'06" 28.6 km/h 79 02'47" 21.5 km/h 80 02'58" 20.3 km/h 81 04'00" 15 km/h 82 03'42" 16.2 km/h 83 02'43" 22.1 km/h 84 03'12" 18.7 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
143 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:31:24 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:13:00 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts3h44m52s
1696 Cal452 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:24 50 - 99 w 00:35:36 100 - 149 w 01:05:12 150 - 199 w 01:04:32 200 - 249 w 00:21:56 250 - 299 w 00:04:16 300 - 349 w 00:01:52 + 350 w 00:00:56
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 492 watts 1m 446 watts 2m 301 watts 5m 227 watts 10m 202 watts 20m 187 watts 40m 179 watts 1h 170 watts
Plus Affichée 400 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
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