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19.7 km

+605 m/-622 m

04:27
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Longueur et nombre de points

19.71 km

1265 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

604 m

623 m

1001 m

723 m

844 m
Date et durée

13 octobre 2021
10:20

13 octobre 2021
15:18

04:58:04

04:27:31

00:30:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 11

336 m/h
1h38m12s

-470 m/h
1h10m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'30" |
| 2 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 4 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 6 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | 27'31" |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 14 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 16 | 12'04" | 5 km/h | |
| 17 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 19 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

722 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 2170 fois et téléchargée 212 fois depuis le 22.05.22 07:23
KME
27.8 kilomètres effort
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