Rallye de Coublevie Belle sortie très vallonnée 2400 m de dénivelé prévoir 10 heures avec arrêt, col du cucheron au retour
Actions 3D 161 km
+2183 m/-2180 m
08:55
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Longueur et nombre de points 161.35 km
31378 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2182 m
2180 m
1143 m
188 m
463 m
Date et durée 27 mai 2023
27 mai 2023
10:00:32
08:55:46
01:04:46
Vitesses et denivelés horaires 18.1 km/hDétail »
63.9 km/hau km 79.1
523 m/h3h20m07s
-2307 m/h0h47m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'58" 15.1 km/h 02'16" 2 03'07" 19.2 km/h 01'38" 3 04'59" 12 km/h 02'13" 4 02'26" 24.6 km/h 5 02'15" 26.6 km/h 6 02'19" 25.9 km/h 7 02'16" 26.5 km/h 8 02'16" 26.5 km/h 9 02'19" 26 km/h 10 02'16" 26.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'15" 26.8 km/h 13 02'18" 26 km/h 14 02'21" 25.5 km/h 15 02'20" 25.7 km/h 16 03'59" 15.1 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 02'27" 24.6 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 02'34" 23.3 km/h 21 04'25" 13.6 km/h 22 06'51" 8.8 km/h 23 04'13" 14.2 km/h 24 03'38" 16.5 km/h 07'59" 25 05'15" 11.4 km/h 26 05'51" 10.3 km/h 27 03'11" 18.8 km/h 28 03'54" 15.4 km/h 29 03'53" 15.5 km/h 30 02'18" 26 km/h 31 04'08" 14.5 km/h 32 03'27" 17.4 km/h 33 04'31" 13.3 km/h 34 02'37" 22.9 km/h 35 05'03" 11.9 km/h 36 05'24" 11.1 km/h 37 04'49" 12.5 km/h 38 05'22" 11.2 km/h 39 03'25" 17.6 km/h 40 04'06" 14.7 km/h 41 05'47" 10.4 km/h 42 07'56" 7.6 km/h 43 04'06" 14.6 km/h 44 02'23" 25.1 km/h 45 01'47" 33.6 km/h 46 01'39" 36.2 km/h 47 01'30" 39.9 km/h 48 02'34" 23.4 km/h 49 01'30" 40.1 km/h 50 02'26" 24.6 km/h 51 02'50" 21.2 km/h 52 02'55" 20.5 km/h 53 03'55" 15.3 km/h 54 04'45" 12.6 km/h 55 06'05" 9.9 km/h 56 05'38" 10.6 km/h 57 03'15" 18.5 km/h 58 02'57" 20.3 km/h 59 04'14" 14.2 km/h 60 01'23" 43.5 km/h 61 01'21" 44.3 km/h 62 01'38" 36.6 km/h 63 02'26" 24.6 km/h 64 02'52" 21 km/h 06'12" 65 04'26" 13.5 km/h 66 05'46" 10.4 km/h 67 06'02" 9.9 km/h 68 05'03" 11.9 km/h 69 02'24" 25 km/h 70 03'48" 15.8 km/h 71 03'29" 17.2 km/h 72 03'44" 16.1 km/h 73 02'06" 28.6 km/h 74 04'45" 12.6 km/h 75 04'38" 12.9 km/h 76 04'54" 12.2 km/h 77 03'18" 18.1 km/h 78 01'31" 39.7 km/h 79 01'15" 47.8 km/h 80 01'20" 45.1 km/h 81 01'47" 33.7 km/h 82 02'54" 20.7 km/h 83 02'28" 24.3 km/h 84 02'37" 22.9 km/h 85 04'07" 14.6 km/h 86 03'05" 19.5 km/h 87 02'36" 23.1 km/h 88 02'47" 21.5 km/h 89 03'31" 17.1 km/h 90 04'44" 12.7 km/h 91 06'38" 9.1 km/h 92 05'28" 11 km/h 93 04'02" 14.9 km/h 94 06'59" 8.6 km/h 95 02'16" 26.5 km/h 96 03'42" 16.2 km/h 97 03'40" 16.4 km/h 98 02'28" 24.2 km/h 99 02'02" 29.5 km/h 100 08'44" 6.9 km/h 101 10'30" 5.7 km/h 102 07'55" 7.6 km/h 103 06'51" 8.8 km/h 104 06'20" 9.5 km/h 105 06'44" 8.9 km/h 106 09'15" 6.5 km/h 107 02'08" 28.1 km/h 108 01'13" 49.4 km/h 109 01'28" 40.9 km/h 110 03'05" 19.5 km/h 11'15" 111 01'51" 32.3 km/h 112 02'30" 23.9 km/h 113 02'11" 27.4 km/h 114 01'21" 44.3 km/h 115 01'07" 54.1 km/h 116 01'10" 51.1 km/h 117 01'17" 46.5 km/h 118 01'53" 32 km/h 119 01'32" 39.1 km/h 120 02'07" 28.4 km/h 04'58" 121 02'54" 20.7 km/h 122 02'14" 26.8 km/h 123 02'26" 24.6 km/h 124 02'31" 23.8 km/h 125 03'01" 19.9 km/h 126 03'01" 19.8 km/h 127 02'57" 20.3 km/h 128 05'06" 11.8 km/h 129 03'33" 16.9 km/h 130 05'50" 10.3 km/h 131 02'54" 20.6 km/h 132 02'49" 21.3 km/h 133 01'46" 34 km/h 134 02'09" 27.8 km/h 135 01'31" 39.7 km/h 136 01'39" 36.3 km/h 137 01'46" 34 km/h 138 01'24" 43 km/h 139 04'30" 13.3 km/h 28'15" 140 02'46" 21.6 km/h 141 01'45" 34.2 km/h 142 02'33" 23.5 km/h 143 02'22" 25.4 km/h 144 02'27" 24.5 km/h 145 02'19" 25.9 km/h 146 02'37" 23 km/h 147 02'39" 22.7 km/h 148 02'26" 24.7 km/h 149 02'28" 24.3 km/h 150 02'30" 24 km/h 151 02'27" 24.5 km/h 152 02'37" 22.9 km/h 153 02'29" 24.2 km/h 154 02'28" 24.4 km/h 155 02'27" 24.5 km/h 156 02'22" 25.4 km/h 157 02'24" 24.9 km/h 158 02'28" 24.3 km/h 159 02'25" 24.8 km/h 160 02'37" 22.9 km/h 161 02'31" 23.8 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
135 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 09:58:50 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:31.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts8h55m46s
3494 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:18 50 - 99 w 00:58:24 100 - 149 w 05:12:29 150 - 199 w 01:30:09 200 - 249 w 00:01:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 200 watts 2m 183 watts 5m 170 watts 10m 156 watts 20m 148 watts 40m 147 watts 1h 141 watts
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