gt13013 le 19.03.2017 Palama, Ouides, Etoile, vallon vers Jas de Roque, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Grottes Loubière, Mouret.
Actions 30 km
+885 m/-873 m
03:15
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Longueur et nombre de points 29.88 km
1366 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
884 m
874 m
617 m
124 m
338 m
Date et durée 19 mars 2017
19 mars 2017
05:21:52
03:15:38
02:06:14
Vitesse et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
37.7 km/hau km 28.3
467 m/h1h44m03s
-880 m/h0h55m06s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'57" 8.6 km/h 05'50" 2 04'20" 13.8 km/h 3 06'59" 8.6 km/h 4 08'39" 6.9 km/h 04'27" 5 05'06" 11.8 km/h 6 08'31" 7 km/h 08'20" 7 03'47" 15.8 km/h 8 03'35" 16.7 km/h 9 04'39" 12.9 km/h 10 07'33" 7.9 km/h 11 08'35" 7 km/h 12 06'33" 9.2 km/h 05'11" 13 08'15" 7.3 km/h 07'14" 14 05'19" 11.3 km/h 15 08'25" 7.1 km/h 09'03" 16 08'18" 7.2 km/h 17 14'57" 4 km/h 18 07'49" 7.7 km/h 19 04'27" 13.5 km/h 03'13" 20 03'42" 16.2 km/h 21 08'27" 7.1 km/h 04'37" 22 12'30" 4.8 km/h 23 07'46" 7.7 km/h 24 06'01" 10 km/h 02'51" 25 04'48" 12.5 km/h 26 02'38" 22.8 km/h 27 07'10" 8.4 km/h 04'09" 28 04'18" 13.9 km/h 29 01'52" 32.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h15m38s
895 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:10 50 - 99 w 00:13:28 100 - 149 w 01:07:38 150 - 199 w 00:34:03 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 180 watts 2m 171 watts 5m 165 watts 10m 159 watts 20m 156 watts 40m 138 watts 1h 131 watts Plus Affiché 314 fois, téléchargé 8 fois
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