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gt13013 le 19.03.2017

Etoile 19-03-2017 (VTT)

Palama, Ouides, Etoile, vallon vers Jas de Roque, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Grottes Loubière, Mouret.
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30km
+885m/-873m
03:15

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Length and number of waypoints

29.88 km
1366 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
884 m
874 m
617 m
124 m
338 m

Date et durée

19 mars 2017
08:23
19 mars 2017
13:45
05h21m52s
3h15m38s
02h06m14s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 28.3

468 m/h
1h44m01s

-879 m/h
0h55m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
3h15m38s

916 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:15:1850 - 99 w00:13:28100 - 149 w01:07:38150 - 199 w00:34:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m180 watts2m171 watts5m165 watts10m159 watts20m150 watts40m131 watts1h118 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)