Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Orphin
Actions 3D 56.3 km
+237 m/-285 m
02:24
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Longueur et nombre de points 56.33 km
1043 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
236 m
285 m
208 m
86 m
148 m
Date et durée 13 décembre 2018
13 décembre 2018
02:28:13
02:24:05
00:04:08
Vitesses et denivelés horaires 23.5 km/hDétail »
37.5 km/hau km 47.1
956 m/h0h09m36s
-1300 m/h0h06m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 2 03'19" 18.1 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 02'45" 21.9 km/h 5 02'49" 21.2 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 02'31" 23.9 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 02'29" 24.1 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 02'40" 22.6 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 14 02'45" 21.9 km/h 15 02'44" 21.9 km/h 16 03'08" 19.2 km/h 17 03'16" 18.4 km/h 18 02'53" 20.8 km/h 19 03'14" 18.5 km/h 04'08" 20 02'37" 22.9 km/h 21 02'43" 22.1 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 02'46" 21.6 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 03'43" 16.2 km/h 26 02'34" 23.4 km/h 27 02'12" 27.3 km/h 28 02'21" 25.5 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 31 02'10" 27.7 km/h 32 02'05" 28.7 km/h 33 03'01" 19.9 km/h 34 02'33" 23.5 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 02'24" 25 km/h 37 02'08" 28 km/h 38 02'36" 23 km/h 39 02'25" 24.9 km/h 40 02'11" 27.4 km/h 41 02'09" 27.9 km/h 42 02'21" 25.5 km/h 43 02'33" 23.6 km/h 44 02'37" 22.9 km/h 45 02'15" 26.6 km/h 46 02'05" 28.8 km/h 47 02'04" 29.1 km/h 48 02'30" 23.9 km/h 49 02'05" 28.7 km/h 50 02'15" 26.7 km/h 51 02'08" 28.2 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 02'11" 27.5 km/h 54 02'12" 27.4 km/h 55 01'57" 30.7 km/h 56 02'27" 24.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts2h24m05s
1091 Cal454 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:44 50 - 99 w 00:25:55 100 - 149 w 00:41:51 150 - 199 w 00:42:25 200 - 249 w 00:11:10 250 - 299 w 00:02:57 300 - 349 w 00:00:32 + 350 w 00:01:53
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 465 watts 1m 436 watts 2m 325 watts 5m 230 watts 10m 178 watts 20m 168 watts 40m 163 watts 1h 159 watts
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