Sortie Cyclo à deux 06 08 2022 69 KM Brillac Les Champs Gajoubert Darvizat St Martial Lochoux Adriers Six Routes Croix au Loups Oradour Brillac . 14 à 25°
Actions 3D 67.8 km
+364 m/-364 m
03:23
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Longueur et nombre de points 67.77 km
3027 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
363 m
365 m
242 m
129 m
210 m
Date et durée 06 août 2022
06 août 2022
03:26:56
03:23:28
00:03:28
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
41.9 km/hau km 24.3
628 m/h0h07m44s
-1368 m/h0h05m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'39" 22.7 km/h 2 03'03" 19.6 km/h 3 03'10" 19 km/h 4 03'24" 17.7 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 03'13" 18.6 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 03'04" 19.5 km/h 9 03'14" 18.6 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 03'09" 19 km/h 12 03'12" 18.8 km/h 13 03'25" 17.5 km/h 14 03'26" 17.4 km/h 15 03'05" 19.5 km/h 16 03'06" 19.4 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 03'36" 16.7 km/h 20 03'04" 19.5 km/h 21 03'15" 18.5 km/h 22 02'35" 23.3 km/h 23 02'34" 23.3 km/h 24 02'36" 23.1 km/h 25 02'26" 24.7 km/h 26 02'18" 26 km/h 27 03'41" 16.3 km/h 28 03'44" 16.1 km/h 29 03'14" 18.6 km/h 03'28" 30 03'11" 18.8 km/h 31 03'14" 18.5 km/h 32 02'55" 20.5 km/h 33 02'46" 21.7 km/h 34 02'55" 20.6 km/h 35 02'37" 22.9 km/h 36 02'31" 23.9 km/h 37 02'58" 20.2 km/h 38 02'39" 22.7 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'50" 21.2 km/h 41 04'00" 15 km/h 42 02'12" 27.3 km/h 43 01'41" 35.6 km/h 44 02'00" 30.1 km/h 45 03'05" 19.4 km/h 46 02'55" 20.6 km/h 47 02'48" 21.5 km/h 48 02'50" 21.2 km/h 49 02'53" 20.8 km/h 50 02'55" 20.6 km/h 51 02'58" 20.2 km/h 52 02'54" 20.7 km/h 53 02'51" 21 km/h 54 04'11" 14.3 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'43" 22 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'32" 23.6 km/h 59 02'34" 23.4 km/h 60 02'53" 20.8 km/h 61 02'37" 22.9 km/h 62 02'42" 22.2 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 03'06" 19.4 km/h 65 02'50" 21.1 km/h 66 02'44" 21.9 km/h 67 02'51" 21.1 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
134 bpm
99 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:21:40 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts3h23m28s
1098 Cal324 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:00 50 - 99 w 01:01:56 100 - 149 w 01:15:12 150 - 199 w 00:22:40 200 - 249 w 00:01:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 221 watts 1m 193 watts 2m 175 watts 5m 156 watts 10m 152 watts 20m 144 watts 40m 130 watts 1h 122 watts
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