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Gzav le 13.05.2017

MJC Palaiseau VTT : de Saulx à St RémyVTT

Sortie du 13 mai 2017
Etangs de Saulx-les-Chartreux / Rocher de Saulx / Villejust / Bois Courtin / Bois des Gelles / Bois Persan / Bois du Cimetière d'Orsay / Parc Nord des Ulis / le Fond Garant / Bois de la Garenne / Viaduc des Fauvettes / Gometz-le-Châtel / Bois de la Hacquinière / Bois des Coudraies / Bois au-dessus de l'Abbaye / Bois de Vaugondran / Bois de la Guiéterie / Bois de la Butte à Monseigneur / Beauséjour / St-Rémy-Lès-Chevreuse...
puis retour à Palaiseau en RER.
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3D
41.2 km
+635 m/-675 m
03:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.15 km
3124 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
635 m
675 m
174 m
44 m
128 m

Date et durée

13 mai 2017
13:24
13 mai 2017
18:39
05:15:08
03:48:24
01:26:44

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 33

480 m/h
0h40m58s

-794 m/h
0h31m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
3h48m24s

760 Cal
200 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:4750 - 99 w00:39:30100 - 149 w00:32:33150 - 199 w00:17:14200 - 249 w00:06:14250 - 299 w00:02:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m304 watts2m290 watts5m208 watts10m144 watts20m125 watts40m111 watts1h105 watts

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