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ASCVTT le 07.02.2018

Cipières qui roulent … (VTT)

19km
+760m/-716m
02:30
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CR : http://www.ascvtt.com/2017/12/21/cipieres-qui-roulent/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.27 km
446 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
760 m
716 m
1250 m
735 m
984 m

Date et durée

21 décembre 2017
09:00
21 décembre 2017
11:24
02h24m24s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 15

814 m/h
0h51m22s

-781 m/h
0h50m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
2h24m24s

729 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:5550 - 99 w00:20:09100 - 149 w00:10:02150 - 199 w00:13:02200 - 249 w00:06:48250 - 299 w00:04:51300 - 349 w00:03:52+ 350 w00:07:30

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s528 watts1m513 watts2m479 watts5m417 watts10m340 watts20m269 watts40m166 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Cipières · Les plus belles randonnées autour de Cipières
https://www.visugpx.com/bsQh3GMBN4
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