Une des top ten quasi tout sur des singles
paysages époustouflants
singles techniques avec des passages exposés notamment tronçon Bayrol Massoin
final Massoin Villard grandiose...
quelques portages comme la remontée de Massoin env 30mn
tout ce qu'on aime !
Options 30km
+1580m/-1576m
04:45
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Length and number of waypoints 30.2 km
6392 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1580 m
1576 m
1334 m
369 m
822 m
Date et durée 16 février 2019 09:54
16 février 2019 16:02
06h07m33s
4h42m13s
01h25m20s
Vitesse et denivelés horaires 6.4 km/hDétail »
28.6 km/hau km 12.9
495 m/h2h59m11s
-1336 m/h1h08m44s
Km Temps Vitesse Pause 1 17'46" 3.4 km/h 01'37" 2 10'41" 5.6 km/h 3 07'19" 8.2 km/h 4 11'03" 5.4 km/h 5 12'00" 5 km/h 6 14'48" 4.1 km/h 05'24" 7 13'26" 4.5 km/h 09'02" 8 08'53" 6.8 km/h 9 15'46" 3.8 km/h 07'10" 10 06'49" 8.8 km/h 04'28" 11 07'23" 8.1 km/h 12 05'07" 11.7 km/h 04'27" 13 04'20" 13.8 km/h 14 07'17" 8.2 km/h 02'12" 15 10'37" 5.7 km/h 29'37" 16 10'18" 5.8 km/h 11'18" 17 07'56" 7.6 km/h 18 09'51" 6.1 km/h 19 08'05" 7.4 km/h 01'25" 20 06'56" 8.7 km/h 21 05'07" 11.7 km/h 22 06'08" 9.8 km/h 23 07'16" 8.3 km/h 03'01" 24 04'45" 12.6 km/h 03'02" 25 17'05" 3.5 km/h 26 15'46" 3.8 km/h 02'37" 27 05'24" 11.1 km/h 28 05'59" 10 km/h 29 05'47" 10.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 87 Watts4h42m13s
1417 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:09:16 50 - 99 w 00:31:19 100 - 149 w 01:25:13 150 - 199 w 00:58:57 200 - 249 w 00:01:55 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 211 watts 2m 196 watts 5m 181 watts 10m 176 watts 20m 171 watts 40m 144 watts 1h 133 watts Plus Affiché 269 fois, téléchargé 16 fois
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