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mariecyril le 18.12.2011

001-2011/12/18-10:24:19Trail

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3D
38.2 km
+684 m/-671 m
03:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.23 km
1445 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
684 m
672 m
75 m
1 m
37 m

Date et durée

18 décembre 2011
13:17
18 décembre 2011
16:50
03:33:03
03:28:51
00:04:12

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 15.2

395 m/h
1h02m28s

-655 m/h
0h35m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
3h28m51s

1360 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:2550 - 99 w00:39:26100 - 149 w01:06:54150 - 199 w00:56:39200 - 249 w00:04:26250 - 299 w00:01:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m257 watts2m222 watts5m187 watts10m168 watts20m151 watts40m133 watts1h132 watts

Plus

Affichée 321 fois et téléchargée 23 fois depuis le 19.12.20 18:58
10817658 [Légende]
KME
47.3 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Orvault · Les plus belles randonnées autour de Orvault
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