Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
JMdeNancy le 13.08.2022

Route des Balcons Est du Vercors Cyclotourisme

1 portion gravel! Attention!
Km52 à 54, descendant, pas cassant.
Actions
3D
58.3 km
+1398 m/-1392 m
04:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

58.27 km
2892 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1397 m
1393 m
1327 m
545 m
942 m

Date et durée

13 août 2022
08:08
13 août 2022
13:24
05:15:55
04:22:08
00:53:47

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

56.9 km/h
au km 33.9

538 m/h
2h18m54s

-1576 m/h
0h47m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
4h22m08s

1503 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4550 - 99 w00:29:29100 - 149 w00:55:57150 - 199 w01:24:33200 - 249 w00:07:57250 - 299 w00:00:25

Zones de puissance

00:57:02Z10-112 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:56:48Z2113-153 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:46:43Z3153-169 wTempo (1 à 2 heures)00:27:58Z4170-190 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:06:06Z5191-225 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:04:29Z6225-324 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s251 watts (-222 watts par rapport au max théorique)1m238 watts (-117 watts par rapport au max théorique)2m233 watts (-58 watts par rapport au max théorique)5m226 watts (-19 watts par rapport au max théorique)10m207 watts (-12 watts par rapport au max théorique)20m179 watts (-22 watts par rapport au max théorique)40m162 watts (-27 watts par rapport au max théorique)1h156 watts (-24 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 235 fois et téléchargée 21 fois depuis le 13.08.22 14:15
16929985 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Miribel-Lanchâtre · Les plus belles randonnées autour de Miribel-Lanchâtre
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/bqn5RZ6cpk
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER