Une petite boucle pour échauffer les mollets et pour préparer la saison. Juste au début
Actions 3D 32.3 km
+559 m/-619 m
02:38
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Longueur et nombre de points 32.31 km
1666 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
559 m
619 m
432 m
208 m
329 m
Date et durée 05 février 2017 08:26
05 février 2017 11:15
02:48:46
02:38:47
00:09:59
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
38.2 km/hau km 19.5
469 m/h0h37m04s
-1057 m/h0h24m19s
km Temps Vitesse Pause 1 08'37" 7 km/h 04'18" 2 03'20" 18 km/h 3 05'42" 10.5 km/h 4 04'18" 14 km/h 5 03'24" 17.6 km/h 6 06'43" 8.9 km/h 03'18" 7 03'54" 15.4 km/h 8 02'31" 23.8 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 10 04'15" 14.1 km/h 11 03'47" 15.9 km/h 12 03'59" 15.1 km/h 13 02'42" 22.2 km/h 14 04'33" 13.2 km/h 15 03'12" 18.7 km/h 16 03'58" 15.1 km/h 17 04'32" 13.2 km/h 01'50" 18 08'37" 7 km/h 19 05'36" 10.7 km/h 20 02'36" 23 km/h 21 04'28" 13.4 km/h 22 05'23" 11.1 km/h 23 10'56" 5.5 km/h 24 06'37" 9.1 km/h 25 07'03" 8.5 km/h 26 04'07" 14.6 km/h 27 05'39" 10.6 km/h 28 03'30" 17.1 km/h 29 03'44" 16.1 km/h 30 03'45" 16 km/h 31 04'23" 13.7 km/h 32 07'49" 7.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts2h38m47s
676 Cal255 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:52 50 - 99 w 00:33:31 100 - 149 w 00:35:03 150 - 199 w 00:21:11 200 - 249 w 00:02:23 250 - 299 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 250 watts 1m 239 watts 2m 234 watts 5m 187 watts 10m 150 watts 20m 127 watts 40m 120 watts 1h 109 watts
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