Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Epernon
Actions 3D 62.5 km
+524 m/-538 m
02:44
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Longueur et nombre de points 62.49 km
1243 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
524 m
539 m
188 m
61 m
146 m
Date et durée 02 janvier 2019
02 janvier 2019
02:44:57
Vitesses et denivelés horaires 22.7 km/hDétail »
51.7 km/hau km 56.5
1188 m/h0h17m11s
-1433 m/h0h15m14s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 02'36" 23.1 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'37" 23 km/h 7 02'57" 20.3 km/h 8 02'43" 22.1 km/h 9 02'43" 22.1 km/h 10 02'37" 22.9 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 02'34" 23.3 km/h 13 02'48" 21.4 km/h 14 02'57" 20.3 km/h 15 02'52" 20.9 km/h 16 03'12" 18.8 km/h 17 03'13" 18.7 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 02'36" 23.1 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 02'42" 22.2 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 02'43" 22.1 km/h 25 02'31" 23.8 km/h 26 02'26" 24.6 km/h 27 02'26" 24.6 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 02'19" 25.9 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 02'34" 23.4 km/h 32 02'30" 24.1 km/h 33 02'10" 27.7 km/h 34 02'24" 25.1 km/h 35 02'32" 23.6 km/h 36 02'43" 22.1 km/h 37 02'28" 24.3 km/h 38 02'23" 25.3 km/h 39 02'33" 23.5 km/h 40 02'24" 25 km/h 41 02'34" 23.4 km/h 42 02'36" 23.1 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 02'30" 24.1 km/h 45 02'32" 23.7 km/h 46 02'18" 26.2 km/h 47 02'33" 23.6 km/h 48 02'37" 22.9 km/h 49 02'40" 22.6 km/h 50 02'35" 23.3 km/h 51 02'42" 22.2 km/h 52 02'31" 23.8 km/h 53 02'22" 25.4 km/h 54 02'25" 24.8 km/h 55 02'17" 26.2 km/h 56 02'17" 26.2 km/h 57 02'09" 28 km/h 58 02'53" 20.8 km/h 59 02'21" 25.6 km/h 60 02'45" 21.8 km/h 61 02'48" 21.4 km/h 62 03'04" 19.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts2h44m57s
1202 Cal437 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:27 50 - 99 w 00:33:19 100 - 149 w 00:52:40 150 - 199 w 00:26:13 200 - 249 w 00:11:15 250 - 299 w 00:03:54 300 - 349 w 00:01:52 + 350 w 00:05:08
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 778 watts 1m 758 watts 2m 599 watts 5m 374 watts 10m 324 watts 20m 234 watts 40m 193 watts 1h 170 watts
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