Pierrefiques Etretat Fécamp Goderville
Actions 67 km
+545 m/-537 m
03:00
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Longueur et nombre de points 66.78 km
3308 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
538 m
137 m
1 m
64 m
Date et durée 26 mai 2017 09:03
26 mai 2017 12:23
03:20:08
03:04:22
00:15:46
Vitesse et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
49.4 km/hau km 50.7
726 m/h0h28m55s
-1185 m/h0h15m53s
Km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 2 02'11" 27.4 km/h 3 02'06" 28.5 km/h 4 02'23" 25.2 km/h 5 05'35" 10.8 km/h 03'19" 6 03'32" 17 km/h 7 03'58" 15.1 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 02'28" 24.4 km/h 11 02'24" 25.1 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 02'10" 27.8 km/h 14 03'15" 18.5 km/h 15 03'42" 16.2 km/h 03'00" 16 02'08" 28 km/h 17 03'45" 16 km/h 18 04'24" 13.6 km/h 03'19" 19 03'11" 18.8 km/h 20 03'01" 19.8 km/h 21 03'03" 19.6 km/h 22 02'50" 21.1 km/h 23 02'16" 26.5 km/h 24 01'44" 34.7 km/h 25 05'08" 11.7 km/h 26 03'38" 16.5 km/h 27 02'50" 21.1 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 02'57" 20.4 km/h 31 02'34" 23.4 km/h 32 02'46" 21.7 km/h 33 03'16" 18.4 km/h 03'20" 34 03'20" 18 km/h 35 02'39" 22.7 km/h 36 02'08" 28.2 km/h 37 02'10" 27.6 km/h 38 02'50" 21.2 km/h 39 01'49" 33 km/h 40 02'17" 26.2 km/h 41 02'34" 23.4 km/h 42 02'11" 27.5 km/h 43 02'46" 21.7 km/h 44 02'39" 22.7 km/h 45 03'01" 19.9 km/h 46 03'04" 19.6 km/h 47 02'20" 25.6 km/h 48 02'50" 21.2 km/h 49 02'57" 20.3 km/h 50 02'06" 28.5 km/h 51 01'45" 34.2 km/h 52 02'34" 23.4 km/h 53 02'22" 25.4 km/h 54 02'16" 26.5 km/h 55 03'16" 18.4 km/h 56 02'04" 29 km/h 57 01'44" 34.7 km/h 58 02'15" 26.6 km/h 59 02'11" 27.4 km/h 60 02'45" 21.8 km/h 61 02'26" 24.6 km/h 02'48" 62 02'08" 28.2 km/h 63 02'24" 24.9 km/h 64 02'11" 27.6 km/h 65 02'09" 27.9 km/h 66 02'52" 21 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
143 bpm
99 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:10:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:15 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts3h04m22s
1270 Cal413 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:17 50 - 99 w 00:33:39 100 - 149 w 00:53:16 150 - 199 w 00:31:16 200 - 249 w 00:14:41 250 - 299 w 00:09:31 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:00:16 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 366 watts 1m 349 watts 2m 313 watts 5m 260 watts 10m 240 watts 20m 183 watts 40m 179 watts 1h 166 watts Plus Affiché 480 fois, téléchargé 35 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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