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Pierrefiques.PierrefiquesCyclotourisme

Pierrefiques Etretat Fécamp Goderville
Actions
67 km
+545 m/-537 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

66.78 km
3308 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
538 m
137 m
1 m
64 m

Date et durée

26 mai 2017
09:03
26 mai 2017
12:23
03:20:08
03:04:22
00:15:46

Vitesse et denivelés horaires

21.7 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 50.7

726 m/h
0h28m55s

-1185 m/h
0h15m53s

Fréquence cardiaque

67 bpm
143 bpm

99 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:10:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
3h04m22s

1270 Cal
413 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1750 - 99 w00:33:39100 - 149 w00:53:16150 - 199 w00:31:16200 - 249 w00:14:41250 - 299 w00:09:31300 - 349 w00:03:30+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s366 watts1m349 watts2m313 watts5m260 watts10m240 watts20m183 watts40m179 watts1h166 watts

Plus

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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1809OT - Fecamp / Saint-Valery-En-Caux / Côte d'Albâtre 1810SB - Bolbec / Lillebonne