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Sospel 3 specialesVTT

Parcours tres ludique. Les decentes sont magnifiques et pas trop techniques. Premiere monte par la route. La deuxieme se fait par la route avec 2 possibilites de chemin. On a pris 1 chemin mais pas le deuxieme. La troisieme monte demarre par un gros raidar (dur d eviter un peu de poussage) et fini par la route. La deuxieme et troisieme descente partent du meme endroit. La fin troisieme descente est magique et la deuxieme partie permet d envoyer.
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39 km
+1370 m/-1352 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.18 km
4288 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1370 m
1352 m
941 m
352 m
609 m

Date et durée

22 décembre 2016
10:17
22 décembre 2016
17:13
06:55:55
04:30:41
02:25:14

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 19.9

590 m/h
2h10m54s

-978 m/h
1h17m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
4h30m41s

1338 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0350 - 99 w00:26:13100 - 149 w00:35:35150 - 199 w01:01:03200 - 249 w00:19:14250 - 299 w00:04:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s368 watts1m332 watts2m278 watts5m272 watts10m254 watts20m210 watts40m190 watts1h177 watts

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