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Philippe28 le 30.06.2018

2018.06.30 (Cyclotourisme)

71km
+391m/-394m
02:45
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Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Le Perray en Yvelines, Auffargis, Rambouillet, Clairefontaine

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

70.7 km
1981 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
394 m
187 m
109 m
153 m

Date et durée

30 juin 2018
09:21
30 juin 2018
12:02
02h40m52s

Vitesse et denivelés horaires

26.4 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 49.8

969 m/h
0h08m59s

-1275 m/h
0h08m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

167 Watts
2h40m52s

1542 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2850 - 99 w00:15:52100 - 149 w00:34:09150 - 199 w00:49:00200 - 249 w00:32:32250 - 299 w00:10:29300 - 349 w00:04:02+ 350 w00:03:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s456 watts1m382 watts2m332 watts5m257 watts10m233 watts20m221 watts40m210 watts1h195 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
https://www.visugpx.com/bj9nn7MX2Z
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