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Hanvec-Argol (VTT)

Trace bien sympathique avec des chemins de forêts assez large, reste technique comme parcours.
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28km
+560m/-591m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

27.66 km
1451 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
559 m
591 m
114 m
4 m
56 m

Date et durée

14 juin 2015
14:17
14 juin 2015
16:17
02h00m11s

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

48.6 km/h
au km 17.6

558 m/h
0h48m37s

-1209 m/h
0h22m39s

Fréquence cardiaque

91 bpm
180 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:09:00FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:38:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:46:55FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:20:21FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:05:39FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h00m11s

629 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:4550 - 99 w00:22:15100 - 149 w00:25:34150 - 199 w00:19:05200 - 249 w00:06:39250 - 299 w00:01:56300 - 349 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m332 watts2m280 watts5m216 watts10m167 watts20m138 watts40m111 watts1h100 watts

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Itinéraires VTT autour de Hanvec · Les plus belles randonnées autour de Hanvec
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Plougastel - Daoulas - Le Faou (0517OT) Châteaulin Douarnenez (0518OT)