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Hanvec-Argol (VTT)

Trace bien sympathique avec des chemins de forêts assez large, reste technique comme parcours.
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28km
+568m/-600m
02:00

Curves

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Length and number of waypoints

27.83 km
1451 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
568 m
600 m
114 m
4 m
56 m

Date et durée

14 juin 2015
14:17
14 juin 2015
16:17
02h00m18s
1h59m09s
00h01m09s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

51.5 km/h
au km 17.7

585 m/h
0h45m32s

-1207 m/h
0h20m30s

Fréquence cardiaque

89 bpm
180 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:38:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:46:46FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:20:32FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:05:44FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
1h59m09s

633 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:2950 - 99 w00:21:38100 - 149 w00:24:36150 - 199 w00:19:32200 - 249 w00:07:05250 - 299 w00:01:52300 - 349 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m338 watts2m274 watts5m214 watts10m168 watts20m140 watts40m114 watts1h101 watts

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Itinéraires VTT autour de Hanvec · Les plus belles randonnées autour de Hanvec
https://www.visugpx.com/bi5GgegW98
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Plougastel - Daoulas - Le Faou (0517OT) Châteaulin Douarnenez (0518OT)