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Lamomi95 le 31.10.2016

Defense - Cergy (VTT)

34km
100m
02:15
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Defense - Cergy HW SdV.
Départ du parvis de la défense. Arrivée local des Chênes.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.91 km
1499 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
100 m
132 m
63 m
19 m
31 m

Date et durée

30 novembre 2013
13:47
30 novembre 2013
16:25
02h37m09s
2h15m16s
00h21m53s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 25.1

-249 m/h
0h01m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h15m16s

529 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:0150 - 99 w00:43:59100 - 149 w00:37:32150 - 199 w00:02:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s200 watts1m196 watts2m177 watts5m126 watts10m117 watts20m114 watts40m96 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de La Garenne-Colombes · Les plus belles randonnées autour de La Garenne-Colombes
https://www.visugpx.com/bhMTkgUCuv
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