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Nancy E8Cyclotourisme

Rando Aulnay Nancy Allemagne juin 2014
hub03grall
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103 km
+1083 m/-1053 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

103.43 km
4254 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1082 m
1054 m
388 m
178 m
242 m

Date et durée

05 juin 2014
09:22
05 juin 2014
15:33
06h10m27s
6h08m42s
00h01m45s

Vitesse et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

53.7 km/h
au km 23.3

646 m/h
1h10m57s

-760 m/h
0h48m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
6h08m42s

1899 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:0250 - 99 w01:28:17100 - 149 w01:22:18150 - 199 w00:35:25200 - 249 w00:15:21250 - 299 w00:10:12300 - 349 w00:04:03+ 350 w00:02:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s407 watts1m365 watts2m288 watts5m207 watts10m176 watts20m144 watts40m127 watts1h119 watts

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295485145 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Seichamps · Les plus belles randonnées autour de Seichamps
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3115SB - Bar-Le-Duc / Lygny-En-Barrois 3215SB - Commercy / Vaucouleurs 3315ET - Nancy/Toul/Forêt de Haye 3415SB - Saint-Nicolas-de-Port/Vic-sur-Seille