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biker78460 le 06.12.2017

OC-Gif-Abbaye_de_Port_Royal (VTT)

28km
+327m/-323m
02:15
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randonnée VTT de Gif sur Yvette à l'Abbaye de Port Royal et retour

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.95 km
3364 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
323 m
173 m
64 m
128 m

Date et durée

06 décembre 2017
09:07
06 décembre 2017
11:51
02h43m37s
2h20m11s
00h23m26s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

25.3 km/h
au km 7.2

472 m/h
0h22m36s

-723 m/h
0h14m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
2h20m11s

492 Cal
211 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:2750 - 99 w00:42:24100 - 149 w00:23:46150 - 199 w00:06:18200 - 249 w00:02:20250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s229 watts1m228 watts2m219 watts5m204 watts10m142 watts20m111 watts40m88 watts1h84 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/bgW9MhrbPg
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