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Jacquot le 09.03.2019

Etang de Vallière (VTT)

43km
+312m/-312m
05:00
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Sortie balade des Sangliers du Vexin du dimanche 10 mars 2019. Facile et assez roulante.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.31 km
294 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
312 m
312 m
148 m
38 m
74 m

Date et durée

09 mars 2019
13:01
09 mars 2019
17:54
04h53m00s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

115 km/h
au km 27.6

266 m/h
0h25m00s

-268 m/h
0h34m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
4h53m00s

935 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:22:0050 - 99 w00:56:00100 - 149 w00:11:00150 - 199 w00:09:00200 - 249 w00:04:00250 - 299 w00:02:00300 - 349 w00:03:00+ 350 w00:05:00

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1366 watts1m1326 watts2m694 watts5m311 watts10m195 watts20m130 watts40m80 watts1h80 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/beTVc8CliE
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