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TDL>MKruy>Xban>Plnay>TDL bruineuxVTT

Enchaînement de saison, en évitant les bains de boue, et les chasseurs en restant sur les sentiers, pas de secret single !
D+ baro enregistré avec 1 Orégon 700 = 985D+
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36 km
+894 m/-888 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.63 km
2442 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
894 m
889 m
595 m
157 m
300 m

Date et durée

08 décembre 2018
11:33
08 décembre 2018
14:46
03:12:37
02:49:37
00:23:00

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 20.1

593 m/h
1h11m48s

-1190 m/h
0h33m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
2h49m37s

1102 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5350 - 99 w00:20:37100 - 149 w00:21:27150 - 199 w00:27:38200 - 249 w00:16:32250 - 299 w00:11:32300 - 349 w00:07:00+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m394 watts2m345 watts5m307 watts10m257 watts20m208 watts40m195 watts1h181 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Écully · Les plus belles randonnées autour de Écully
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or