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TDL>MKruy>Xban>Plnay>TDL bruineuxVTT

Enchaînement de saison, en évitant les bains de boue, et les chasseurs en restant sur les sentiers, pas de secret single !
D+ baro enregistré avec 1 Orégon 700 = 985D+
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36 km
+894 m/-888 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.63 km
2442 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
894 m
889 m
595 m
157 m
300 m

Date et durée

08 décembre 2018
11:33
08 décembre 2018
14:46
03h12m37s
2h47m07s
00h25m30s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 20

601 m/h
1h11m04s

-1231 m/h
0h33m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
2h47m07s

1107 Cal
398 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:24:4550 - 99 w00:20:37100 - 149 w00:21:27150 - 199 w00:27:38200 - 249 w00:16:32250 - 299 w00:11:32300 - 349 w00:07:00+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s408 watts1m393 watts2m327 watts5m229 watts10m189 watts20m180 watts40m177 watts1h163 watts

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Itinéraires VTT autour de Écully · Les plus belles randonnées autour de Écully
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or