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fafou le 14.10.2018

Engins-Sassenage-Seyssinet-TourSansVenin-STNizier-LansEnVercors-EnginsVTT

Circuit effectué le 14 Octobre 2018 avec mon Giant Trance X3 année 2009
Engins-Sassenage-Seyssinet-Bois de Vouilland-Tour sans Venin-STNizier-LansEnVercors-Bec de l'aigle-Engins
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3D
47.2 km
+1433 m/-1423 m
04:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.25 km
3377 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1433 m
1424 m
1288 m
201 m
790 m

Date et durée

14 octobre 2018
07:33
14 octobre 2018
12:15
04:42:01
04:18:37
00:23:24

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

42 km/h
au km 1.3

497 m/h
2h38m46s

-1849 m/h
0h41m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
4h18m37s

1452 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4950 - 99 w00:41:45100 - 149 w01:28:07150 - 199 w00:49:51200 - 249 w00:08:00250 - 299 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m302 watts2m287 watts5m226 watts10m169 watts20m148 watts40m133 watts1h130 watts

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161312128 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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