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arnaud.bernard64 le 21.01.2016

ascain vttVTT

parcours vtt entre ascain et st péennnnnnnnnnnnn
Actions
21 km
+843 m/-848 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.95 km
500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
843 m
848 m
241 m
9 m
129 m

Date et durée

21 janvier 2016
17:17
23 janvier 2016
16:28
2 jours
03:03:00

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 20.7

419 m/h
1h54m30s

-972 m/h
0h49m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h03m00s

768 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1450 - 99 w00:41:19100 - 149 w00:48:45150 - 199 w00:17:33200 - 249 w00:02:30250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m256 watts2m212 watts5m187 watts10m174 watts20m143 watts40m124 watts1h121 watts

Plus

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100212119 [Légende]
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