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Willerwald 10 kmCourse à pied

Parcours au départ du centre de communication via Willerwald vers Herbitzheim retour par le chemin de halage du canal et retour sur Hambach.
Actions
11 km
+13 m/-40 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.26 km
331 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
12 m
41 m
258 m
218 m
227 m

Date et durée

19 juin 2018
17:39
19 juin 2018
18:17
00h37m38s

Vitesse et denivelés horaires

18 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 5.8

-977 m/h
0h00m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
0h37m38s

296 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0550 - 99 w00:04:52100 - 149 w00:15:42150 - 199 w00:08:47200 - 249 w00:04:06250 - 299 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m262 watts2m245 watts5m192 watts10m169 watts20m147 watts40m131 watts1h87 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Willerwald · Les plus belles randonnées autour de Willerwald
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3613ET - Sarreguemines / Vallee de la Sarre (Club Vosgien) 3613SB - FORBACH / SARREGUEMINES