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WHOOSH ELITE ZURICH UCI Cyclisme virtuelCyclotourisme

Exercice effectué en douceur, pas question de forcer avec ce genou droit. Les séances de kiné sont bénéfiques. Sur ce parcours je pensais avoir mieux fait que lors de mes précédents exercices et bien non. Au lancement de l'application j'ai eu une MAJ de ce parcours. Les données sont toujours incohérentes entre celles de la montre et de l'application. Dans les descentes je suis totalement à la rue. Dans les ascensions c'est mieux. Par moment dans les descentes il considère qu'il y a du %.
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3D
28.1 km
+429 m/-433 m
01:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.11 km
4868 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
429 m
434 m
263 m
-4 m
116 m

Date et durée

19 mars 2025
09:10
19 mars 2025
10:31
01:21:07

Vitesses et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

74.4 km/h
au km 18.5

608 m/h
0h35m16s

-2678 m/h
0h07m56s

Fréquence cardiaque

75 bpm
130 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:21:01FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

163 Watts
1h21m07s

757 Cal
560 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2550 - 99 w00:08:37100 - 149 w00:25:26150 - 199 w00:28:18200 - 249 w00:06:21250 - 299 w00:03:10300 - 349 w00:02:44+ 350 w00:02:31

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s636 watts1m505 watts2m501 watts5m306 watts10m228 watts20m205 watts40m177 watts1h175 watts

Plus

Affichée 38 fois et téléchargée 12 fois depuis le 19.03.25 11:03
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