Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

2019-12-21 Vexin français au départ de Marines VTT

Au départ de Marines, direction nord vers Neuilly-en-Vexin par un chemin puis par une petite route. Avant Neuilly, bifurquer à droite pour se diriger vers Chavençon. Grimper ensuite sur la butte de Rosne en direction de Cresnes puis Hénonville et poursuivre vers l'est en direction de Berville. Poursuivre vers Haravilliers par le plateau et regrimper sur la butte de Rosne. Descendre vers Bréançon et revenir sur Marines en traversant les bois qui sont situés au nord-est de Marines.
Actions
33 km
+474 m/-473 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

32.96 km
2490 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
474 m
473 m
219 m
75 m
146 m

Date et durée

21 décembre 2019
08:42
21 décembre 2019
12:14
03:31:34
02:40:52
00:50:42

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 25.2

513 m/h
0h47m59s

-737 m/h
0h29m11s

Fréquence cardiaque

86 bpm
155 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:51:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:38:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:58.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h40m52s

582 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0850 - 99 w00:25:15100 - 149 w00:21:39150 - 199 w00:09:20200 - 249 w00:06:16250 - 299 w00:04:02300 - 349 w00:01:39+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m342 watts2m316 watts5m307 watts10m283 watts20m207 watts40m167 watts1h141 watts

Plus

Affichée 600 fois et téléchargée 31 fois depuis le 29.12.19 13:08
8413226 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Marines · Les plus belles randonnées autour de Marines
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/bULVQsJvc1
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER