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gt13013 le 06.06.2016

Etoile 22-05-2016 (VTT) Privée

24km
580m
02:45
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Palama, Ouides, sentier de découverte, Étoile, Etoile sud, Barres de Niolong.

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Longueur et nombre de points

23.7 km
1076 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
580 m
571 m
141 m
340 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE54

Date et durée

22 mai 2016
08:51
22 mai 2016
12:01
03h09m41s
2h23m04s
00h46m37s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 21.2

475 m/h
1h06m19s

-1081 m/h
0h29m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
Max : 177 Watts

871 Kcal
2h18m43s

7ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/bTzVYvBvme
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Marseille Les Calanques (3145ET)