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boutouC le 26.09.2019

Château d'Olonne- Les Sables d'Olonne A - RTrail

Départ de la résidence Lagrange; suivre le front de mer jusqu'à la digue en bout de la plage des Sables d'Olonne et retour...
Actions
10 km
+12 m/-11 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.3 km
322 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
12 m
11 m
15 m
2 m
6 m

Date et durée

26 septembre 2019
18:14
26 septembre 2019
19:32
01:18:27

Vitesses

7.9 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 1.7

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
1h18m27s

285 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:16:43100 - 149 w00:01:37

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s117 watts1m109 watts2m104 watts5m84 watts10m72 watts20m67 watts40m65 watts1h64 watts

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27354 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Château-d'Olonne · Les plus belles randonnées autour de Château-d'Olonne
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1227OT - Les Sables d'Olonne
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