Boucle route Quillan
Actions 3D 84.1 km
+1589 m/-1591 m
04:42
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Longueur et nombre de points 84.13 km
6331 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1588 m
1592 m
922 m
264 m
575 m
Date et durée 19 mars 2016
19 mars 2016
06:10:07
04:42:00
01:28:07
Vitesses et denivelés horaires 17.9 km/hDétail »
56.4 km/hau km 52.8
828 m/h1h31m38s
-1686 m/h0h41m39s
km Temps Vitesse Pause 1 04'28" 13.4 km/h 07'46" 2 03'09" 19 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 02'54" 20.7 km/h 5 04'39" 12.9 km/h 6 04'08" 14.5 km/h 7 03'36" 16.7 km/h 8 04'52" 12.3 km/h 9 08'43" 6.9 km/h 10 05'15" 11.4 km/h 11 05'13" 11.5 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 02'26" 24.7 km/h 15 02'05" 28.9 km/h 16 02'06" 28.5 km/h 17 02'13" 27.1 km/h 18 02'10" 27.6 km/h 19 02'06" 28.6 km/h 20 02'01" 29.8 km/h 21 02'28" 24.4 km/h 02'39" 22 06'19" 9.5 km/h 20'54" 23 04'48" 12.5 km/h 24 04'38" 12.9 km/h 25 04'22" 13.7 km/h 26 02'16" 26.4 km/h 27 02'14" 26.8 km/h 28 02'03" 29.3 km/h 29 02'02" 29.5 km/h 30 01'58" 30.6 km/h 31 01'45" 34.3 km/h 32 01'57" 30.7 km/h 33 04'10" 14.4 km/h 34 06'35" 9.1 km/h 35 07'27" 8 km/h 36 06'58" 8.6 km/h 37 07'55" 7.6 km/h 38 08'29" 7.1 km/h 09'31" 39 04'27" 13.5 km/h 40 05'56" 10.1 km/h 41 05'00" 12 km/h 42 02'58" 20.2 km/h 43 03'32" 17 km/h 44 02'56" 20.5 km/h 45 03'07" 19.3 km/h 46 03'32" 17 km/h 47 04'07" 14.6 km/h 48 06'32" 9.2 km/h 24'04" 49 02'36" 23.1 km/h 50 03'44" 16 km/h 51 03'06" 19.3 km/h 52 01'28" 40.9 km/h 53 01'24" 42.9 km/h 54 03'08" 19.1 km/h 14'32" 55 02'06" 28.5 km/h 56 02'20" 25.7 km/h 57 02'14" 26.9 km/h 58 02'17" 26.3 km/h 59 03'59" 15.1 km/h 60 01'53" 31.9 km/h 61 02'18" 26 km/h 62 02'17" 26.2 km/h 63 02'23" 25.1 km/h 64 02'37" 23 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'31" 23.8 km/h 67 03'25" 17.6 km/h 02'40" 68 02'15" 26.7 km/h 69 02'15" 26.6 km/h 70 02'27" 24.5 km/h 71 02'13" 27.1 km/h 72 02'22" 25.4 km/h 73 02'21" 25.5 km/h 74 02'53" 20.8 km/h 75 02'25" 24.8 km/h 06'01" 76 02'06" 28.6 km/h 77 02'12" 27.4 km/h 78 03'03" 19.7 km/h 79 01'38" 36.9 km/h 80 01'57" 30.7 km/h 81 02'15" 26.7 km/h 82 02'20" 25.7 km/h 83 02'35" 23.3 km/h 84 02'47" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts4h42m00s
1685 Cal359 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:07 50 - 99 w 00:52:05 100 - 149 w 00:56:51 150 - 199 w 00:38:31 200 - 249 w 00:17:10 250 - 299 w 00:09:45 300 - 349 w 00:04:25 + 350 w 00:03:19
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w 1800w w 30s 1822 watts 1m 1096 watts 2m 654 watts 5m 352 watts 10m 256 watts 20m 249 watts 40m 181 watts 1h 159 watts
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