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JacQk le 04.07.2021

Rando VTT vallée d'Elbe 04-07-2021

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3D

21.2 km

+92 m/-95 m

01:08

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.19 km

1101 pts

Denivelé et altitude

92 m

95 m

146 m

119 m

133 m

Date et durée

04 juillet 2021
10:15

04 juillet 2021
11:24

01:08:46

Vitesses et denivelés horaires

18.5 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 8.6

712 m/h
0h02m50s

-630 m/h
0h03m32s

Fréquence cardiaque

77 bpm

176 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
1h08m46s

397 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 215 fois et téléchargée 21 fois depuis le 04.07.21 11:25

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