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gregos le 27.06.2021

Etang de Capestang - (Poilhes-Montels-Capestang-Poilhes)Course à pied

sortie running autour de l'étang de Capestang,puis passage par le canal du midi pour rejoindre Poilhes.
Actions
19 km
+55 m/-52 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente   POI

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Segments

Association des segments

Détails

aucune difficulté.

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Longueur et nombre de points

18.73 km
6592 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
54 m
52 m
39 m
-1 m
15 m

Date et durée

27 juin 2021
10:28
27 juin 2021
12:18
01:49:51

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 12.1

411 m/h
0h02m42s

-562 m/h
0h03m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
1h49m51s

555 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1650 - 99 w01:31:11100 - 149 w00:17:17150 - 199 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s176 watts1m165 watts2m157 watts5m128 watts10m110 watts20m98 watts40m91 watts1h90 watts

Plus

Affichée 236 fois et téléchargée 20 fois depuis le 11.07.21 18:34
48647 [Légende]
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2545ET - Beziers 2545OT - Saint-Chinian / l'Etang de Montady
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