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Footing 73 01-12-2018 (Course à pied)

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11km
+232m/-239m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.45 km
2013 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
239 m
209 m
105 m
184 m

Date et durée

01 décembre 2018
10:55
01 décembre 2018
12:13
01h18m39s
1h14m44s
00h03m55s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 8.2

802 m/h
0h13m50s

-777 m/h
0h14m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
1h14m44s

472 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4150 - 99 w00:50:24100 - 149 w00:15:39150 - 199 w00:05:24200 - 249 w00:02:21250 - 299 w00:01:12300 - 349 w00:01:23+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s703 watts1m452 watts2m264 watts5m158 watts10m157 watts20m123 watts40m114 watts1h105 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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