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Lyons-la-Forêt automne 2019 (VTT)

Très joli parcours surtout dans sa 1ère moitié, notamment les arrivées sur Lisors et Touffreville. L'arrivée sur Lorleau, vers la fin, est également magnifique. Faites attention en automne les feuilles cachent les défauts du terrain, surtout les cailloux et les bouts de bois. Les travaux forestiers sont très nombreux en cette période.
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55km
+709m/-710m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.29 km
329 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
708 m
711 m
181 m
37 m
112 m

Date et durée

16 octobre 2019
11:09
16 octobre 2019
14:22
03h13m26s

Vitesse et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 12.9

942 m/h
0h25m28s

-926 m/h
0h33m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
3h13m26s

1145 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:5750 - 99 w00:29:13100 - 149 w00:58:19150 - 199 w00:16:17200 - 249 w00:11:56250 - 299 w00:03:13300 - 349 w00:06:38+ 350 w00:03:29

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s473 watts1m465 watts2m413 watts5m282 watts10m199 watts20m154 watts40m140 watts1h127 watts

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Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/bOClBxOtC4
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)