Circuit en grande partie sur route, du parking de la Piscine ,direction st Jean, Les Richiers, Mairie de la Freissinouse, Les Pons, les Revioures, les Courtes, Col du Villard, Les Moines, Neffes et Gap
Options 30km
+643m/-638m
03:00
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Length and number of waypoints 29.56 km
1683 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
643 m
638 m
1102 m
677 m
895 m
Date et durée 08 mai 2018 09:01
08 mai 2018 13:22
04h20m51s
2h59m37s
01h21m14s
Vitesse et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
40.5 km/hau km 25.3
398 m/h1h23m03s
-916 m/h0h35m22s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'10" 9.7 km/h 06'18" 2 03'23" 17.7 km/h 3 08'54" 6.7 km/h 03'11" 4 08'58" 6.7 km/h 01'46" 5 13'12" 4.5 km/h 6 06'48" 8.8 km/h 7 09'17" 6.5 km/h 8 04'26" 13.5 km/h 03'26" 9 03'51" 15.6 km/h 10 07'36" 7.9 km/h 11 07'26" 8.1 km/h 09'03" 12 04'48" 12.5 km/h 13 07'39" 7.8 km/h 14 08'00" 7.5 km/h 04'33" 15 02'09" 28 km/h 16 07'35" 7.9 km/h 03'48" 17 06'49" 8.8 km/h 18 04'30" 13.4 km/h 19 03'20" 18 km/h 20 02'39" 22.7 km/h 21 07'21" 8.2 km/h 22 07'02" 8.5 km/h 23 06'23" 9.4 km/h 02'44" 24 07'27" 8 km/h 46'25" 25 04'35" 13.1 km/h 26 02'34" 23.4 km/h 27 04'12" 14.3 km/h 28 06'48" 8.8 km/h 29 04'04" 14.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 70 Watts2h59m37s
726 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:38:16 50 - 99 w 00:28:21 100 - 149 w 01:04:35 150 - 199 w 00:09:02 200 - 249 w 00:00:20 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 213 watts 1m 206 watts 2m 197 watts 5m 149 watts 10m 140 watts 20m 121 watts 40m 110 watts 1h 102 watts Plus Affiché 347 fois, téléchargé 22 fois
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