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JacQk le 04.09.2023

Rando Vtt vallée d'Ebbes 🌞 04-09-2023

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3D

21.6 km

+162 m/-167 m

01:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.6 km

1206 pts

Denivelé et altitude

162 m

168 m

153 m

106 m

132 m

Date et durée

04 septembre 2023
08:14

04 septembre 2023
09:27

01:13:13

Vitesses et denivelés horaires

17.7 km/h
Détail »

26 km/h
au km 2.8

831 m/h
0h06m06s

-934 m/h
0h06m42s

Fréquence cardiaque

105 bpm

167 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
1h13m13s

408 Cal
334 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 96 fois et téléchargée 19 fois depuis le 04.09.23 09:29

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