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14-10-2017 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, vallon du Sauveur
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23km
+559m/-569m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.79 km
1042 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
558 m
569 m
456 m
30 m
229 m

Date et durée

14 octobre 2017
08:38
14 octobre 2017
12:03
03h24m52s
2h19m20s
01h05m32s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 15.1

429 m/h
1h04m40s

-1069 m/h
0h28m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h19m20s

605 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:0450 - 99 w00:13:49100 - 149 w01:05:11150 - 199 w00:05:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s176 watts1m169 watts2m154 watts5m144 watts10m138 watts20m128 watts40m115 watts1h99 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)