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gt13013 le 19.11.2017

14-10-2017 Etoile (VTT) Privée

23km
559m
02:45
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Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, vallon du Sauveur

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Longueur et nombre de points

22.84 km
1042 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
558 m
569 m
456 m
29 m
229 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE49

Date et durée

14 octobre 2017
08:38
14 octobre 2017
12:03
03h24m52s
2h19m20s
01h05m32s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 15.1

428 m/h
1h04m45s

-1080 m/h
0h27m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
Max : 144 Watts

850 Kcal
2h19m20s

8ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/bIFRbO9uao
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Marseille Les Calanques (3145ET)