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Valmondois (VTT)

Une sortie mixte pour une étape assez active en première partie et un retour de récupération sur les berges de l'Oise.
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40km
+407m/-407m
08:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

39.72 km
249 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
407 m
407 m
99 m
21 m
44 m

Date et durée

27 novembre 2015
19:06
28 novembre 2015
03:22
08h16m00s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

21.4 km/h
au km 26.2

130 m/h
0h46m00s

-163 m/h
1h12m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

21 Watts
8h16m00s

610 Cal
74 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:14:0050 - 99 w01:00:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s98 watts1m84 watts2m73 watts5m52 watts10m43 watts20m30 watts40m26 watts1h25 watts

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9814224 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)