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groinauvent le 09.06.2019

La Frayère_48km_D 467m_9/06/19 (VTT)

48km
+429m/-425m
03:15
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Parcours très roulant au début, pour finir par de belles bosses.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.59 km
3807 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
428 m
426 m
118 m
23 m
63 m

Date et durée

09 juin 2019
08:10
09 juin 2019
12:10
03h59m59s
3h19m29s
00h40m30s

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

36 km/h
au km 46.3

497 m/h
0h35m03s

-952 m/h
0h17m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
3h19m29s

912 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:5150 - 99 w00:43:50100 - 149 w00:54:51150 - 199 w00:18:44200 - 249 w00:06:13250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m235 watts2m227 watts5m175 watts10m142 watts20m136 watts40m117 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Osny · Les plus belles randonnées autour de Osny
https://www.visugpx.com/b90m2A54hN
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