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Tour du Peyre Arse en VTT (avec portage) (VTT)

On rejoind le grand virage au niveau du col d'Eylac, ou nous empruntons le chemin de Rando passant sous la brêche de Rolland, ici plusieurs portage sont nécessaires quand les névés sont présent au printemps. Puis go to the crete et resdescente par le GR vers le col de cabre. Ensuite la descente dans la vallée de santoire est délicate au début car trop de pente et chemin défoncé (trop d'ornières) impraticable sur le vélo. Puis la pente s'adoucie et nous rallions la boudio en mode pilotage dans le fond de vallée. ensuite on rebascule sur le versant opposé via un chemin très sympas.
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16km
+595m/-608m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

16.44 km
6030 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
595 m
609 m
1621 m
1106 m
1316 m

Date et durée

19 mai 2018
18:26
19 mai 2018
21:07
02h40m51s
2h18m32s
00h22m19s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 12.5

422 m/h
1h18m45s

-828 m/h
0h39m11s

Fréquence cardiaque

106 bpm
179 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:22:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:27:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:38:20FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:08:02FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:04:09FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
2h18m32s

549 Cal
238 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:0450 - 99 w00:20:20100 - 149 w00:15:58150 - 199 w00:16:37200 - 249 w00:08:29250 - 299 w00:01:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m262 watts2m230 watts5m211 watts10m205 watts20m166 watts40m120 watts1h97 watts

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Itinéraires VTT autour de Lavigerie · Les plus belles randonnées autour de Lavigerie
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