Rando dominicale : JC / Christian
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 47.18 km
6181 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
850 m
858 m
438 m
116 m
300 m
Date et durée 23 août 2020 11:06
23 août 2020 14:41
03:34:24
03:24:00
00:10:24
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
54.9 km/hau km 28
523 m/h1h15m05s
-1160 m/h0h38m50s
km Temps Vitesse Pause 1 05'45" 10.4 km/h 02'43" 2 07'51" 7.7 km/h 3 07'27" 8.1 km/h 4 05'17" 11.3 km/h 5 04'13" 14.3 km/h 6 04'15" 14.1 km/h 7 05'48" 10.3 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 04'50" 12.4 km/h 10 03'43" 16.1 km/h 11 03'42" 16.2 km/h 12 03'12" 18.7 km/h 13 04'54" 12.3 km/h 14 03'15" 18.5 km/h 15 03'37" 16.6 km/h 16 03'11" 18.9 km/h 17 06'11" 9.7 km/h 18 04'26" 13.6 km/h 19 03'59" 15.1 km/h 20 03'57" 15.2 km/h 21 03'03" 19.7 km/h 22 01'54" 31.7 km/h 23 03'25" 17.5 km/h 24 02'05" 28.8 km/h 25 02'37" 23 km/h 26 02'13" 27.1 km/h 27 02'23" 25.1 km/h 28 03'57" 15.2 km/h 29 03'04" 19.6 km/h 30 05'08" 11.7 km/h 31 04'53" 12.3 km/h 32 04'14" 14.2 km/h 33 05'19" 11.3 km/h 34 04'23" 13.7 km/h 35 02'42" 22.2 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 37 02'38" 22.8 km/h 38 03'05" 19.5 km/h 05'58" 39 05'16" 11.4 km/h 40 08'00" 7.5 km/h 41 07'07" 8.4 km/h 42 03'15" 18.5 km/h 43 04'45" 12.6 km/h 44 09'28" 6.3 km/h 45 04'02" 14.9 km/h 46 04'33" 13.2 km/h 47 03'39" 16.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts3h24m00s
1099 Cal323 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:59 50 - 99 w 00:39:02 100 - 149 w 00:58:27 150 - 199 w 00:37:41 200 - 249 w 00:07:38 250 - 299 w 00:00:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 260 watts 1m 242 watts 2m 212 watts 5m 188 watts 10m 170 watts 20m 154 watts 40m 134 watts 1h 131 watts
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