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JacQk le 21.03.2023

Rando Vtt forêt du Poinconnet 21-03-2023

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3D

32.1 km

+245 m/-263 m

01:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

32.1 km

1218 pts

Denivelé et altitude

245 m

263 m

188 m

137 m

158 m

Date et durée

21 mars 2023
09:56

21 mars 2023
11:38

01:42:44

01:34:50

00:07:54

Vitesses et denivelés horaires

20.3 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 13.6

969 m/h
0h06m21s

-813 m/h
0h07m41s

Fréquence cardiaque

92 bpm

172 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h34m50s

632 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 105 fois et téléchargée 16 fois depuis le 21.03.23 11:40

7510315 [Légende]

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