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REIMS ORMES SERMIERS NANTEUIL ST IMOGES GERMAINE V S LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme

Avec ce temps incertain j'hésite pour faire une sortie car la pluie doit arriver en fin de matinée. Je pars un peu tardivement si bien que par prudence le parcours reste au plus proche. Une fois sortie de REIMS je prends la direction de SERMIERS avec un vent défavorable assez fort. La T° 15° est correcte. J'arrive dans la cote de NANTEUIL et bien sur j'ai droit au saut chaine merci SRAM au début des 10%. Je me relance dans cette cote. J'aperçois sur ma gauche un ciel qui se noircit donc je passe par ROMERY ni HAUTVILLERS et BELLEVUE je file en direct vers St IMOGES et GERMAINE. La cote de VAUREMONT passe moyennement. A VILLE en SELVE je LUDES en direct. Dans la traversée de LUDES une traverse sans regarder je lui fait part de mon mécontentement. Elle n'a pas apprécié. A RILLY je rentre par MONTBRE et j'apercois que le ciel bien noir sur REIMS. Après CORA je commence à recevoir une petite pluie. Par contre lorsque j'arrive au rond point des caves Vve CLICQUOT je prends une bonne douche sur 2 km. L'eau est bien fraiche. Au final je n'ai pas pu éviter cette douche.
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3D
61.5 km
+597 m/-603 m
02:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

61.46 km
9852 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
596 m
603 m
279 m
75 m
165 m

Date et durée

10 octobre 2024
09:31
10 octobre 2024
12:17
02:45:44
02:44:07
00:01:37

Vitesses et denivelés horaires

22.5 km/h
Détail »

47 km/h
au km 48.6

724 m/h
0h38m23s

-1929 m/h
0h14m37s

Fréquence cardiaque

71 bpm
133 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:45:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
2h44m07s

1333 Cal
487 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3850 - 99 w00:16:44100 - 149 w00:26:04150 - 199 w00:41:31200 - 249 w00:47:18250 - 299 w00:02:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m268 watts2m244 watts5m226 watts10m216 watts20m198 watts40m184 watts1h177 watts

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Affichée 219 fois et téléchargée 18 fois depuis le 10.10.24 12:26
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