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Grenoble Trail - Croix de l'IzonTrail


2020 m D+ sur la montre
Départ Lune Gibbeuse Croissante (84.2%)
Le soleil se joint à la partie dès le Fort Saint Eynard
Actions
29 km
+2082 m/-2074 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Grenoble - Casemate - Bastille - Per'Gras - Piste du Jalla - Sent de La Bastille - Bec du Corbeau - Source - Bec Aigu - GR9 - Chemin de Malivert - Chartemerle - Chemin de Batonnière - Croisement de la Route de Chartreuse (D512) - Montée vers les falaises du Saint Eynard - traversée a flanc pour rejoindre la seconde épingle de la montée du Col de Vence vers le Fort Sait Eynard - Fort Saint Eynard - Croix de l'Izon - Col de Vence - Chemin des batteries - Cabane aux ours - Les Granges - crêtes du Rachais - Sous le Mont - Mont Rachais - Kern de Roche Bise - Source - Relais de Roche Bise - Mont Jalla - Piste de Jalla - L'Adret - Bec du Corbeaux - Mairie de La Tronche - Grenoble.

Manque de forme? Toujours les effets de l?intoxication alimentaire du début de semaine

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Longueur et nombre de points

29.28 km
8508 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
2082 m
2074 m
1374 m
204 m
737 m

Date et durée

12 février 2022
05:25
12 février 2022
11:30
06:04:37
05:40:07
00:24:30

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 28.9

667 m/h
2h42m15s

-860 m/h
2h05m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
5h40m07s

2224 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:0350 - 99 w02:25:28100 - 149 w00:28:04150 - 199 w01:43:14200 - 249 w00:20:11250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m265 watts2m234 watts5m208 watts10m205 watts20m190 watts40m163 watts1h156 watts

Plus

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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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