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davidgard le 11.11.2022

11 km Vezenobres/Saint-Hilaire de Brethmas/Deaux

Sortie route/DCFI Vézénobres/Chemin du Devois/La rouquette/Saint-Hilaire de Brethmas (Comptoir St Hilaire)/Route de Deaux/Calvière

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3D

10.8 km

+81 m/-110 m

01:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.75 km

1179 pts

Denivelé et altitude

81 m

110 m

174 m

125 m

151 m

Date et durée

11 novembre 2022
11:00

11 novembre 2022
12:10

01:09:09

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 7.2

405 m/h
0h05m42s

-556 m/h
0h04m54s

Fréquence cardiaque

87 bpm

173 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h09m09s

359 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 227 fois et téléchargée 25 fois depuis le 11.11.22 12:14

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