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pierre.de.laclos le 06.09.2015

repérage des JEP2015Course à pied

Fait le 6/09/2015
Actions
12 km
+563 m/-547 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

11.82 km
2106 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
547 m
499 m
172 m
364 m

Date et durée

06 septembre 2015
09:19
06 septembre 2015
11:26
02:06:50
02:01:38
00:05:12

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 4.4

504 m/h
0h59m29s

-767 m/h
0h38m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
2h01m38s

732 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2350 - 99 w00:33:28100 - 149 w00:35:25150 - 199 w00:15:59200 - 249 w00:07:57250 - 299 w00:01:24300 - 349 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m319 watts2m299 watts5m221 watts10m199 watts20m163 watts40m136 watts1h126 watts

Plus

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6212572 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or
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