View a trackCréer ou modifier une traceSearch for a trackForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Classico à la ColmianeVTT


CR : http://www.ascvtt.com/2015/07/05/classico-a-la-colmiane/
Actions
23 km
+561 m/-1594 m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Details

Vitesses simulées !

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

22.63 km
331 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
561 m
1594 m
1992 m
477 m
1417 m

Date et durée

05 juillet 2015
09:00
05 juillet 2015
11:48
02h48m19s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 0.9

706 m/h
0h43m09s

-1146 m/h
1h20m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
2h48m19s

553 Cal
197 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:1350 - 99 w00:14:26100 - 149 w00:11:42150 - 199 w00:10:00200 - 249 w00:04:53250 - 299 w00:05:04300 - 349 w00:04:14+ 350 w00:01:56

Zones de puissance

00:59:59Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:08:26Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:04:39Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:03:40Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:30Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:19Z6375-540 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s462 watts (-327 watts par rapport au max théorique)1m400 watts (-192 watts par rapport au max théorique)2m369 watts (-118 watts par rapport au max théorique)5m299 watts (-109 watts par rapport au max théorique)10m279 watts (-87 watts par rapport au max théorique)20m208 watts (-128 watts par rapport au max théorique)40m159 watts (-156 watts par rapport au max théorique)1h129 watts (-171 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 133 fois, téléchargé 2 fois
11624864 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Martin-Vésubie · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-Vésubie
https://www.visugpx.com/arPmr3CT5h
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)