départ du cimetière de salléles Cabardées
Très beau circuit . très beau paysage et très belle vue sur les Pyrénées par temps clair
Actions 17 km
+558 m/-573 m
02:15
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Longueur et nombre de points 16.66 km
1252 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
557 m
573 m
497 m
172 m
320 m
Date et durée 05 novembre 2017 08:28
05 novembre 2017 10:51
02:22:47
02:18:27
00:04:20
Vitesse et denivelés horaires 7.2 km/hDétail »
13.4 km/hau km 16.6
478 m/h1h01m26s
-714 m/h0h41m49s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'58" 7.5 km/h 2 08'34" 7 km/h 3 09'33" 6.3 km/h 4 11'21" 5.3 km/h 5 09'23" 6.4 km/h 6 10'00" 6 km/h 7 12'13" 4.9 km/h 8 08'08" 7.4 km/h 04'20" 9 06'06" 9.8 km/h 10 08'26" 7.1 km/h 11 08'47" 6.8 km/h 12 05'28" 11 km/h 13 07'12" 8.3 km/h 14 06'58" 8.6 km/h 15 07'14" 8.3 km/h 16 07'41" 7.8 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
141 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:08:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:13:37 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts2h18m27s
834 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:27 50 - 99 w 00:51:08 100 - 149 w 00:38:18 150 - 199 w 00:21:59 200 - 249 w 00:07:35 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 244 watts 1m 238 watts 2m 223 watts 5m 197 watts 10m 156 watts 20m 135 watts 40m 130 watts 1h 125 watts Plus Affiché 423 fois, téléchargé 17 fois
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